ادامه مطلب
مدیریت خشم و عصبانیت: چگونه آتش خشم را خاموش کنیم؟
اخیراً به خاطرِ یکی از عزیزانم در محیط ICU بودم. قاعدتاً پر از احساساتی مثل شوک، ترس و نگرانی بودم. اما فهمیدم چقدر این احساسات و افکارِ همراهشان، راحت به **خشم** تغییر پیدا می‌کند. **خشم** خودش را روی هر چیزی که اطرافم بود خالی میکرد، از کارکنایِ بیمارستان گرفته تا دستگاه‌ها و خودم. حتی از دستِ کسی که رو به رویم در اوضاع بحرانی خوابیده بود هم عصبانی بودم. …
