افزایش ریسک پذیری
الان نشستم توی کافه یا در واقع تراس بیرونی کافه و یک آقا و خانوم جوون میز کناریم نشستن و در مورد تجارت و بیزنس صحبت میکنند. یک تیکه از صحبتشون توجهم رو جلب کرد. براتون میگم، تحلیل اش هم بکنیم.
آقا که داره به خانوم مشورت تجاری و کاری میده، گفت که «اگر فلان کار رو نکنی و تشکیل خانواده ندی، خیالت راحت تره و قدرت ریسک ات بیشتره.»
شما هم همینطور فکر میکنید؟
حالا نه فقط موضوع ازدواج و تشکیل خانواده، با ایده ی ممانعت از انجام یه سری کارها در زندگی برای افزایش قدرت ریسک موافقین؟
من اینطور فکر نمیکنم. اول خیلی ساده بگم:
شما با انجام ندادن هر نوع کاری، شاید قدرت بالقوه ی ریسک خودتون رو بالا ببرید ولی ریسک پذیری بالفعل رو سرکوب میکنید. ریشه ی این نوع فکر از عدم ریسک و ترس میاد، پس چطور میتونه شما رو شجاع تر و ریسک پذیرتر کنه؟
وقتی شما بخواید از ابتدا اینطور فکر کنید که من-این-کارو-نمیکنم که در آینده ترس نداشته باشم، فی الحال دارید می ترسید و این ترس رو به خودتون تزریق میکنید. حالا در آینده شما هر قدر هم تئوری قدرت ریسک تون بالا باشه، در عمل باز هم ترس دارید.
ریسک پذیری از نگاه مدیتیشن و مایندفولنس (ذهن آگاهی)
در واقع ریسک پذیری، چیزی نیست که بخوایم بسنجیم، یک مفهوم وسیع و نامحدوده. ذهن که وسیع و نامحدود باشه، میتونه هر کاری بکنه. راز سری وسیع و آزاد بودن ذهن هم اینه که در لحظه باشه. به عبارت دیگه ذهن فقط در لحظه میتونه نامحدود باشه. چون از دوگانگی خارجه. بعنوان مثال شما اگه در زمان حال به آینده فکر کنید، ذهنتون رو محدود میکنید چون دو تا زمان مختلف رو در یک ظرف میخواید جا بدید. درسته که این ظرف بی نهایت بزرگه، ولی زمان هم بی نهایت وسیعه. هر یک لحظه بی نهایت وسیعه. پس شما نمیتونید دو یا چند زمان مختلف رو در ذهنتون هم زمان داشته باشید و توقع بهترین نتیجه رو داشته باشید.
ذهن مثل یک آینه ی شفاف و بزرگه، اگر روش ترک بیوفته، دیگه به اون خوبی و شفافی نخواهد بود. حالا اگر ذهن ما پر از فکرهای مربوط به گذشته و آینده و زمان های خیالی باشه، آینه ی ذهنتون پر میشه از این ترک ها و این آینه ی پر خط و خش هم، شفاف نخواهد بود.
همین فکر که کاری رو نکنم که در آینده ریسک پذیرتر باشم، خودش یک فکره که ذهن شما رو از شفافیت دور میکنه و ذهن شلوغ هم احتمال ترسو بودنش بیشتره، چون به درستی نمبینه. شما به ذاتْ ریسک پذیر هستید و بهترین تصمیم ها و انتخاب ها رو خواهید داشت به شرطی که در هر لحظه حضور و تمرکز شفاف و کامل داشته باشید.
مدیتیشن برای افزایش ریسک پذیری
برای افزایش این تمرکز و شفافیت در ذهن باید تمرین کنید. تمرین اش هم مدیتیشنه.
مدیتیشن تمرینی برای حضور بیشتر در لحظه و تمرکز کامل دادن به یک فعالیت در یک لحظه هست. فقط یک کار و فقط یک لحظه.
بعد از مدتی تمرین، ذهن شما در طول کارهای روزمره ثبات و شفافیت بهتری خواهد داشت و دیگه نیازی نیست به نترسیدن فکر کنید.